最近ちまたで流行のピラティスですが、なんとVigorでも体験することができます！

ピラティスの創始者はジョセフ・ピラティス氏

実はこの方は、元ボクサーです！

起源は元ボクサーであり、看護師でもあるピラティス氏が、アスリートや戦時中、負傷兵のリハビリのためにメソッドを作りました。

リハビリを目的としているので、怪我のリスクが少なく、初心者から肩やひざ、腰に痛みを抱えている方でもできる運動です！

Vigorには資格を保有しているトレーナーも在籍しているので、キックボクシングのウォーミングアップやクールダウンに体験してみてください！

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女性専用キックボクシングパーソナルジム/Vigor kickboxing studio